Bear Grylls ist wegen seiner früheren veganen Ernährung „verlegen“ und sagt, er sei mit der reinen Fleischdiät „nie besser“ gewesen

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Der Überlebenskünstler Bear Grylls gab zu, dass ihm seine frühere vegane Ernährung jetzt „peinlich“ sei, und räumte ein, dass seine Annahme, dass sie gut für seine Gesundheit oder die Umwelt sei, falsch lag.

Grylls, der zuvor sowohl vegetarisch als auch vegan lebte, gab kürzlich bekannt, dass er damit begonnen hat, auf eine Ernährung umzusteigen, die ausschließlich aus rotem Fleisch, Eiern und Innereien besteht. Zuvor veröffentlichte er sogar ein Kochbuch mit dem Titel „Fuel for Life“, in dem er die „unnatürliche Art und Weise, Tiere zu züchten, zu halten und zu töten“ in der Gesellschaft angriff. Doch am Mittwoch sagte der Abenteurer dem UK Telegraph, dass es „falsch“ sei, Fleisch anzugreifen.

„Ich habe mich vor einigen Jahren vegan ernährt – tatsächlich habe ich ein veganes Kochbuch geschrieben – und es ist mir ein bisschen peinlich, weil ich das wirklich gefördert habe“, sagte Grylls. „Ich dachte, das wäre gut für die Umwelt und ich dachte, es wäre gut für meine Gesundheit. Und durch Zeit, Erfahrung, Wissen und Studium wurde mir klar, dass ich in beiden Punkten falsch lag.“

Der TV-Überlebenskünstler Bear Grylls gab zu, dass es ihm „peinlich war“, dass er zuvor einen veganen Lebensstil propagierte. (iStock)

Grylls gab erstmals im November bekannt, dass er von seinem veganen Lebensstil abgerückt war, und bemerkte, dass viele der Lebensmittel, die er damals aß, offenbar negative Auswirkungen auf seine Gesundheit hatten. Seitdem er ausschließlich auf rotes Fleisch und tierische Organe umgestiegen ist, behauptet er nun, sein Körper sei „nie besser“ gewesen.

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„Lange Zeit habe ich so viel Gemüse gegessen, weil ich dachte, es tue mir gut, hatte aber nie das Gefühl, dass es mir im Vergleich zu der Nährstoffdichte, die ich im Wesentlichen aus Blut oder Knochenmark bekomme – rotes Fleisch, gute Nährstoffe liefert. " er sagte. „Ich habe versucht, mehr auf meinen Körper zu hören, habe versucht, auf die Natur zu hören, und ich vermisse Gemüse überhaupt nicht. Ich gehe nicht in ihre Nähe und habe mich noch nie stärker gefühlt, meine Haut war noch nie besser und …“ Mein Darm war noch nie besser.

Viele Mütter auf TikTok werben für eine vegane Ernährung ihrer Säuglinge und Kleinkinder. (TikTok/@cccherrybomb.c, @myblackgirlroots, @heyashleyrenne)

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„Ich habe eine gegenkulturelle Lebensweise gefunden, in der ich rotes Fleisch und Innereien annehme – natürliche Nahrung, so wie sie unsere jahrtausendealten Vorfahren Hunderttausende von Jahren gegessen haben. Und von all den verschiedenen Dingen, die ich für meine Gesundheit tue, habe ich Ich denke, das war wahrscheinlich der größte Wendepunkt in dem Sinne, dass ich meine Vitalität, mein Wohlbefinden, meine Haut und meinen Darm verbessert habe. Ich bin einfach weg von den verarbeiteten Zutaten und habe in meiner Ernährung rotes Fleisch, Leber und etwas Natürliches zum Hauptbestandteil gemacht „Sachen – Obst, Honig und so etwas. Es geht einfach darum, eine traditionellere Lebensweise zu finden“, sagte Grylls.

Grylls betonte, dass er sich seit der Abkehr von einem veganen Lebensstil nicht nur gesünder fühle, sondern sich auch satt gefühlt habe.

„Und ich stelle jetzt fest, dass ich immer satt bin, wenn ich so viel Fleisch und Eier und Butter und Obst und Honig esse – ich habe nie Hunger. Ich gehe raus, bestelle drei Burger und entferne alle Brötchen.“ und die Pommes und einfach die Burger. Ich habe kein Verlangen nach Junk Food“, argumentierte er.

Grylls hat inzwischen auf eine reine Fleischdiät umgestellt. (iStock)

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Auch die ehemalige vegane Influencerin Alyse Parker äußerte sich bereits 2019 zu den Vorteilen der Umstellung von einer rein veganen Ernährung auf die Fleischfresser-Diät.

„Ich habe meinen Stolz heruntergeschluckt und beschlossen, es zu versuchen“, sagte sie. „Voller Fleischfresser. Als ich am nächsten Morgen aufwachte, fühlte ich mich geistig klarer, konzentrierter, gesünder und gesünder als seit Jahren.“

Lindsay Kornick ist Associate Editor bei Fox News Digital. Story-Tipps können an [email protected] und auf Twitter gesendet werden: @lmkornick.

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