Was ist Berberin? Experten erklären den Trend zu Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme

Von Sara Moniuszko

7. Juni 2023 / 7:00 Uhr / CBS News

Berberin ist der neueste Trend bei Nahrungsergänzungsmitteln und erregt in den sozialen Medien als „natürliche“ Möglichkeit zur Gewichtsreduktion Aufmerksamkeit.

Mit mehr als 64 Millionen Aufrufen des Hashtags #berberine auf TikTok preisen Benutzer die Option als „Ozempic der Natur“ an und vergleichen sie mit dem injizierbaren Medikament gegen Diabetes, das zu Gewichtsverlust führt.

Befürworter des günstigeren Berberins, das in Tablettenform erhältlich ist, sagen, es könne helfen, den Appetit zu unterdrücken, den Cholesterinspiegel zu senken, die Darmgesundheit zu fördern und Blutzucker und Blutdruck zu kontrollieren.

Experten warnen jedoch vor einem Mangel an ausreichenden Daten und Kontrollen.

„Die FDA reguliert Nahrungsergänzungsmittel wie Berberin nicht auf die gleiche Weise wie Medikamente. Die FDA kann sich nicht zur Sicherheit und Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln äußern“, sagt Dr. Céline Gounder, Mitarbeiterin und Chefredakteurin von CBS News öffentliche Gesundheit bei KFF Health News. „Die Menschen wollen unbedingt abnehmen. Verständlicherweise möchten sie dies kostengünstig, einfach und schnell tun. Aber selbst Ozempic ist kein Allheilmittel.“

Was Sie sonst noch über das trendige Nahrungsergänzungsmittel wissen sollten:

Dr. Carl Giordano, dessen Arbeit sich auf gesundes Altern konzentriert, sagt, dass Berberin eine natürliche Verbindung ist, die in mehreren Pflanzen vorkommt und seit langem in der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin verwendet wird. Giordano ist außerdem Chief Science Officer und Mitbegründer von Rebesana, einem Nahrungsergänzungsmittel, das Berberin als einen seiner Inhaltsstoffe verwendet.

„Berberin hat in den letzten Jahren aufgrund seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile und therapeutischen Eigenschaften an Aufmerksamkeit gewonnen. Es wurde auf seine antimikrobielle, entzündungshemmende, antioxidative und antidiabetische Wirkung untersucht“, sagt er.

Dr. Carolyn Jasik, Spezialistin für Adipositasmedizin und Chefärztin bei Omada Health, sagt, dass Berberin am häufigsten als naturheilkundliche Alternative bei Diabetes eingesetzt wird, aber in Standardkliniken für Gewichtsmanagement oder in der Adipositasbehandlung nicht routinemäßig empfohlen oder verschrieben wird.

„Eine der großen Herausforderungen bei diesen natürlicheren Lösungen besteht darin, dass wir nicht so viele Augen auf die Herstellung haben, sodass es manchmal Versionen davon gibt, die entweder eine höhere oder niedrigere Dosis als erwartet haben und nicht so streng reguliert sind.“ „, sagt sie und fügt hinzu, dass der andere Grund, warum es normalerweise nicht von herkömmlichen Anbietern verschrieben wird, darin besteht, dass „Studien nicht gezeigt haben, dass es genauso wirksam oder wirksamer ist als die anderen Medikamente, die uns zur Verfügung stehen.“

Gounder sagt, wir wissen nicht genau, wie Berberin wirkt, aber wir wissen, dass es nicht wie Ozempic wirkt.

„Ozempic imitiert das natürliche Hormon Glucagon-like-peptide-1 (GLP-1). Es hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und führt zu Völlegefühl und manchmal Übelkeit. Berberin imitiert GLP-1 nicht, daher ist es falsch „Wir behaupten, Berberin sei ‚das Ozempic der Natur‘“, sagt sie.

Wir wissen auch, dass die Wirksamkeit von Berberin nicht mit der von der FDA regulierten Medikamenten wie Ozempic verglichen wurde.

„Es ist eine falsche Werbung, Berberin als mit Ozempic vergleichbar zu bezeichnen. Es gibt keine Daten, die diese Behauptung stützen. Um dies zu beweisen, wären randomisierte klinische Studien mit Ozempic im Vergleich zu Berberin erforderlich“, sagt Gounder.

Zu den Nebenwirkungen von Berberin können Durchfall und Magen-Darm-Beschwerden gehören, sagt Gounder. Menschen könnten aufgrund dieser Nebenwirkungen einen Gewichtsverlust verspüren, fügt sie hinzu.

Weitere Nebenwirkungen können nach Angaben der Cleveland Clinic Verstopfung, Übelkeit oder Bauchbeschwerden oder Schwellungen sein.

Aufgrund des Mangels an Berberin-Studien, bei denen es sich um randomisierte und kontrollierte klinische Studien handelt, weist Gounder darauf hin, dass wir auch keine Daten zu den langfristigen Risiken der Einnahme von Berberin haben oder ob Menschen wieder an Gewicht zunehmen, wenn sie die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels abbrechen.

In seltenen Fällen, sagt Giordano, seien allergische Reaktionen auf Berberin gemeldet worden.

„Symptome können Hautausschlag, Juckreiz, Schwellung, Schwindel oder Atembeschwerden sein“, sagt er.

Da Berberin von der Leber verstoffwechselt wird, kann es laut Gounder mit anderen Medikamenten interagieren, die auf diese Weise abgebaut werden, einschließlich Medikamenten für:

„Diese Wechselwirkungen zwischen Medikamenten könnten lebensbedrohlich sein“, sagt sie.

Berberin hemmt nachweislich auch die Aufnahme von Vitamin B12 und Eisen, sagt Giordano, was bedeutet, dass „eine längere Einnahme von Berberin möglicherweise zu einem Mangel an diesen Nährstoffen führen kann.“

Es wird empfohlen, Berberin auch während der Schwangerschaft und Stillzeit zu meiden, da nur begrenzte Informationen über seine Sicherheit unter diesen Umständen vorliegen, fügt Giordano hinzu.

„Immer wenn das Thema Sicherheit oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zur Sprache kommt, muss die Öffentlichkeit natürlich ihren Arzt bezüglich der spezifischen Anwendung konsultieren“, sagt er.

Für jeden, der über die Ergänzung nachdenkt, besteht laut Jasik das größte Risiko darin, seinem Anbieter nichts zu sagen.

„Menschen zögern manchmal, weil sie eigentlich nur abnehmen wollen und vielleicht scheuen sie sich, mit ihrem Arzt zu sprechen, aber je mehr Menschen diese Gespräche mit ihrem Arzt beginnen können, desto geringer ist das Risiko für Komplikationen.“

Jasik ist sich bewusst, dass die Kosten bei bestimmten Medikamenten zur Gewichtsreduktion ein echtes Problem darstellen, was weniger erforschte Alternativen zu einer verlockenden Wahl machen kann – aber es gibt auch andere Optionen.

„Wir befinden uns derzeit aufgrund der Kosten für GLP-1-Medikamente in einer schwierigen Lage“, sagt sie, schlägt jedoch vor, „andere Behandlungen gegen Fettleibigkeit zu erkunden, die abgedeckt sind … anstatt nach alternativen Therapien zu suchen, die nicht so wirksam sind.“ ."

Im größeren Maßstab betont Jasik, wie wichtig es ist, eine Umgebung zu schaffen, in der sich die Menschen wohl fühlen, wenn sie ihre Meinung äußern.

„Es ist so eine große Scham und Schüchternheit, zu Ihrem Arzt zu gehen und zu sagen: ‚Hey, Gewichtsverlust ist ein wirklich großes Ziel von mir‘, und deshalb denke ich, dass wir Menschen dazu bringen, einige dieser anderen alternativen Behandlungsmethoden in Anspruch zu nehmen.“ Für mich geht es weniger um Berberin als vielmehr um die Lücke, die die Menschen in ihrer Gesundheitsversorgung suchen und die sie mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln zu schließen versuchen.“

Erstveröffentlichung am 7. Juni 2023 / 7:00 Uhr