Intermittierendes Fasten: Ein Bild, das heiliger ist als du?, Health News, ET HealthWorld

Chris Hemsworth, Terry Crews, Beyonce, Hugh Jackman, Miranda Kerr und die lange Liste von Prominenten haben die Idee der zeitlich begrenzten Fütterung öffentlich gelobt. Es gibt jedoch nur wenige Forschungsergebnisse, die die propagierten Vorteile der Modediät belegen. Abgesehen vom Social-Media-Hype und der Populärkultur glauben Experten, dass intermittierendes Fasten (IF) für diejenigen von Vorteil sein kann, die den Hunger über einen längeren Zeitraum ohne Nebenwirkungen ertragen können, und dass sie dies durch die Einbeziehung gesunder Optionen und die Ausübung von Disziplin tun sollten.