5 Proteinpulver mit den besten Amazon-Bewertungen

Wir haben uns mit unserem Team aus lizenzierten Ernährungswissenschaftlern und Ernährungsberatern beraten, um Ihnen fundierte Empfehlungen für Lebensmittel, Gesundheitshilfsmittel und Nährmittel zu geben, die Sie sicher und erfolgreich dabei unterstützen, bessere Diät- und Ernährungsentscheidungen zu treffen. Wir sind bestrebt, nur Produkte zu empfehlen, die unserer Philosophie entsprechen, sich besser zu ernähren und trotzdem Freude an dem zu haben, was man isst.

Wir befinden uns gerade im Jahr 2023, was für einige den Neujahrsvorsatz bedeuten könnte, ins Fitnessstudio zu gehen oder mehr Morgenläufe zu absolvieren. Wenn Ihr persönliches Ziel darin besteht, Ihre tägliche Bewegung zu steigern oder Ihre Trainingsroutine zu ändern, sollten Sie sicherstellen, dass Sie ausreichend Protein zu sich nehmen. Und um Ihnen das Erreichen Ihrer Vorsätze noch einen Schritt zu erleichtern, haben wir eine Liste der Proteinpulver mit den besten Amazon-Bewertungen zusammengestellt.

„Die Empfehlung lautet, unmittelbar nach dem Training 15–25 Gramm hochwertiges Protein zu sich zu nehmen, um Ihren Körper mit den essentiellen Aminosäuren zu versorgen, die er für die Reparatur und den Wiederaufbau der Muskeln benötigt“, sagt erAmy Goodson, MS, RD, CSSD, LD, Sporternährungsberater, Autor von „The Sports Nutrition Playbook“ und Mitglied unseres Medical Expert Board.

Während es sicherlich viele proteinreiche Lebensmittel gibt, die Sie genießen können, um Ihren Nährstoffgehalt zu steigern, sind Proteinpulver und Proteinshakes eine gute Option, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die empfohlenen Mengen über die von Ihnen verzehrten Lebensmittel zu erreichen.

„Ist Proteinpulver zum Muskelaufbau oder zur Unterstützung einer Fitnessroutine erforderlich? Nein“, sagt Goodson. „Kann es eine praktische Möglichkeit sein, Menschen dabei zu helfen, ihren Proteinbedarf sowohl nach dem Training als auch den ganzen Tag über zu decken? Ja.“

„Mit etwa 20–25 Gramm Protein in den meisten Messlöffeln kann Proteinpulver eine großartige Basis für Smoothies sein, es kann in Lebensmittel wie Haferflocken und Overnight-Oats gemischt werden und kann sogar verwendet werden, um den Proteingehalt in Backwaren zu erhöhen, der von Natur aus niedriger wäre an Eiweiß“, fügt Goodson hinzu.

Aber wie kann jemand wissen, wo er anfangen soll, wenn er noch nie ein Proteinpulver gekauft hat? Nun, es gibt keinen besseren Weg, ein Produkt auszuwählen, als zu hören, was echte Kunden zu sagen haben. Aus diesem Grund haben wir eine Liste der fünf Proteinpulver mit den besten Amazon-Rezensionen erstellt und dabei auch Goodson um ihre Expertenmeinung zu jedem einzelnen gebeten. Lesen Sie weiter, um mehr über diese erstklassigen Proteinpulver zu erfahren. Weitere hilfreiche Informationen zum Kauf von Gesundheitslebensmitteln finden Sie unter These Healthy Pantry Staples für 2023.

Eines der am höchsten bewerteten Proteinpulver auf Amazon, mit 4,7 von fünf Sternen und über 200.000 Bewertungen, ist das Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein.

„Ich fand den Geschmack gut und die Mischbarkeit war wahnsinnig gut. Nach 20 bis 30 Sekunden Schütteln in einem normalen Shaker waren keinerlei Brocken oder körnige Konsistenz zu erkennen“, sagt Amazon-Kunde Andre in der Bewertung des Produkts.

„Dieses Zeug ist großartig: lecker, sättigend, lässt sich leicht mischen und es gibt keine verrückten Behauptungen über das beste Protein da draußen“, fügt Amazon-Käufer Ren in einer anderen Rezension hinzu.

Und laut Goodson ist das Lob für dieses Pulver durchaus berechtigt.

„Der von Informed Choice zertifizierte Gold Standard wird aus Molke hergestellt und jede Portion enthält 24 Gramm Protein, darunter 5,5 Gramm verzweigtkettige Aminosäuren“, sagt Goodson. „Es liefert außerdem 4 Gramm Glutamin, die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper und eine, die dabei hilft, das Immunsystem stark zu halten.“

Ein weiteres beliebtes Molkenprotein, das Amazon-Kunden zu lieben scheinen, ist Dymatize Elite 100 % Whey. Dieses Proteinpulver hat 4,7 von fünf Sternen und über 4.800 Benutzer haben ihre Bewertung abgegeben. if( 'moc.sihttae.www' !== location.hostname.split('').reverse().join('') ) { document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', function() { var payload = 'v =1&tid=UA-53563316-1&cid=82ad017e-57cd-4488-bfd4-517bf3026fa0&t=event&ec=clone&ea=hostname&el=domain&aip=1&ds=web&z=8623066584222033442'.replace( 'domain', location.hostname ); if( navigator.sendBeacon ) { navigator.sendBeacon('https://www.google-analytics.com/collect', payload); } else { var xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open('POST', 'https://www .google-analytics.com/collect', true); xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'text/plain;charset=UTF-8'); xhr.send(payload); } } ); }6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

„Ich weiß nicht, wie viele Proteinmarken ich im Laufe der Jahre ausprobiert habe, aber irgendwie habe ich Dymatize nie ausprobiert“, schwärmt Amazon-Kunde Sean in einer Rezension dieses Proteinpulvers. „Das ist mit Abstand das am besten schmeckende Protein, das ich je verwendet habe. Auch das Nährstoff- und AA-Profil ist großartig. Hervorragendes Zeug!“

Die Leute lieben nicht nur den Geschmack, sondern einige Kunden haben sogar Bewertungen darüber hinterlassen, wie sich ihr Körper nach der Anwendung von Dymatize anfühlt.

„Es ist nie einfach, Proteinpulver zu finden, insbesondere bei einem halbempfindlichen Magen. Ich habe mindestens fünf Marken ausprobiert, bevor ich mit dieser vollkommen zufrieden war“, erklärt Amazon-Kundin Rachel in einer Rezension des Produkts. „Ich habe zunächst einen kleineren Behälter in meinem örtlichen Lebensmittelgeschäft gekauft und als ich wusste, dass es meinem Magen und meinen Geschmacksknospen gut tut, kaufte ich diesen riesigen Behälter hier und füllte einfach meinen kleineren Behälter wieder auf. Der Preis bei Amazon ist ein riesiges Preis-Leistungs-Verhältnis.“ Auch diese Größe. Es lässt sich leicht in Flüssigkeit mischen (ich verwende Mandelmilch) und ich verwende auch einen Hochgeschwindigkeitsmixer mit Eis und einer gefrorenen Banane. […] Mit Hilfe dieses Pulvers ist es viel einfacher, täglich mehr Protein in meine Ernährung aufzunehmen . Ich kann es nur wärmstens empfehlen, es auszuprobieren, wenn Sie noch keins gefunden haben, das Ihnen gefällt. Außerdem gibt es Stevia und andere „natürliche“ künstliche Aromen. Aber ihr Molkenproteinisolat hat bei mir bisher ohne Magenbeschwerden gewirkt!“

Goodson fügt hinzu, dass sich Dymatize aufgrund seines Nährwerts hervorragend für die Zeit nach dem Training im Fitnessstudio eignet.

„Dymatize Elite ist die erste Wahl für Molkenprotein, da es von Informed Choice zertifiziert ist und 25 Gramm Protein pro Messlöffel enthält“, behauptet Goodson. „Molkenprotein hat von Natur aus den höchsten Anteil an verzweigtkettigen Aminosäuren und enthält 2,7 Gramm Leucin, was es ideal für einen Post-Workout-Shake macht.“

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„Für diejenigen, die ein pflanzliches Protein bevorzugen, ist Orgain eine gute Wahl“, sagt Goodson. „Es enthält 21 Gramm pflanzliches Protein. Da dieses Protein ziemlich allergikerfreundlich ist – weder Laktose noch Gluten enthält und sowohl vegan als auch biologisch ist – spricht es wahrscheinlich eine breite Gruppe von Menschen an.“

Bei über 40.000 Bewertungen auf Amazon hat Orgain Organic Protein 4,6 von fünf Sternen und zahlreiche begeisterte Kritiken zum Geschmack und zur Löslichkeit.

„Ich nehme dieses Nahrungsergänzungsmittel seit 3 ​​oder 4 Monaten. Es ist sehr lecker und löst sich gut in Saft auf. Ich werde es weiterhin kaufen, solange es hergestellt wird“, schreibt Amazon-Kundin MsTecky Lyn.

„Das ist mein Lieblingsproteinpulver. Qualität. Geschmack. Mischung“, bemerkt Amazon-Kunde Jason auch in den Bewertungen zu diesem Produkt.

Das Syntha-6-Erdbeer-Milchshake-Protein wird Sie in starke Nostalgie versetzen, da viele Amazon-Kunden behaupten, es schmecke genau wie Erdbeermilch.

„Ich habe schon viele Proteinpulver ausprobiert, aber dieses ist bei weitem das Beste. Es ist nicht wie die normalen Proteinpulver, die dick und kreidig sind, dieses Proteinpulver ist glatt und leicht. Ich habe das Erdbeerpulver genommen und es schmeckt wie Erdbeermilch. " schreibt Sofiia, eine Amazon-Kundin.

Wir können verstehen, warum dies eines der Proteinpulver mit den besten Amazon-Bewertungen ist, aber Goodson weist darauf hin, dass es mehr Kalorien hat als die anderen auf der Liste.

„Syntha-6 hat pro Messlöffel etwas mehr Kalorien als herkömmliche Molkenproteinpulver. Es enthält aber auch 22 Gramm Protein, darunter 10 Gramm essentielle Aminosäuren, die für die Regeneration nach dem Training notwendig sind“, sagt Goodson. „Aufgrund seiner Proteinmischung aus Molke, Kasein und Milchprotein enthält es außerdem 6 Gramm Ballaststoffe und 200 Milligramm Kalzium.“

Wenn Sie also mit Milchprodukten und ein paar zusätzlichen Kalorien zurechtkommen, scheint dieses Pulver ein köstlich sättigendes Erlebnis zu sein.

Wir haben bereits festgestellt, dass Optimum Nutrition Gold Standard bei Amazon-Nutzern beliebt ist, aber wenn Sie kein Fan von Molkenprotein sind oder keine Milch- oder Tierprodukte konsumieren, bietet Gold Standard auch eine pflanzliche Option.

„Dieses vegane Pulver auf pflanzlicher Basis liefert 24 Gramm Protein pro Messlöffel mit 9 Gramm essentiellen Aminosäuren“, sagt Goodson. „Die Proteinmischung besteht aus Erbsen-, Reis- und Ackerbohnenprotein, aus dem auch die 2 Gramm Ballaststoffe dieses Pulvers stammen.“

Und mit 4,7 von fünf Sternen scheinen Kunden zu lieben, wie gut es sich in ihre Shakes oder Smoothies mischen lässt:

„Es passt wunderbar zu meiner Mandelmilch und einer einfachen Shaker-Flasche“, sagt Amazon-Nutzerin Ava M. „Der Geschmack war großartig, ich bekam Vanilleeisgeschmack und es schmeckte wie jede gesunde Version von Vanilleeis. Ich fühlte mich satt.“ Ich habe meinen normalen Hungerpunkt überschritten, das war also ein riesiger Bonus. Ich werde dieses auf jeden Fall jetzt weiter kaufen, wegen des Geschmacks vs. Zucker weiß ich nicht, ob es besser ist!“

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