Die interessantesten Ernährungsprodukte und Nahrungsergänzungsmittel des Jahres 2022

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Erfahren Sie mehr über die Top-Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel aus dem Jahr 2022, die unsere Ernährung und unser Training das ganze Jahr über im Griff gehalten haben.

Diese Geschichte ist Teil unserer Jahresendserie „This Year in Gear“, in der wir die bemerkenswertesten Veröffentlichungen des Jahres 2022 zusammenfassen.

Um eine lohnende Fitnessreise zu gestalten und aufrechtzuerhalten, benötigen Sie auch einen richtigen Ernährungsplan. Von der Stärkung Ihrer Muskeln bis hin zur Aufrechterhaltung von Konzentration und Energie gibt es viele Produkte, die über Ihre täglichen Grundmahlzeiten hinausgehen (so wichtig diese auch sind).

Es gibt eine Reihe von Nährstoffpulvern, -pillen und anderen Produkten, die Ihr Wohlbefinden auf verschiedene Weise steigern können, und dieses Jahr gab es in diesem Bereich viele einfallsreiche und wirksame Neuerscheinungen. Von hochwirksamen Pre-Workouts bis hin zu nachhaltigen Mahlzeitenersatzprodukten, darmfördernden Tagesprodukten und vielem mehr – hier sind einige unserer Favoriten, die ein gesundes Leben im Jahr 2022 ein wenig zugänglicher machen.

Molkenprotein ist ein grundlegendes Nahrungsergänzungsmittel, aber für diejenigen, die sich aus gesundheitlichen oder moralischen Gründen tierfrei ernähren, ist dieses entscheidende Pulver seit Jahren tabu. Bis Natreve die Nahrungsergänzungsmittelindustrie Anfang des Jahres mit der Einführung von Mooless aufmischte, dem ersten tierversuchsfreien Molkenproteinpulver seiner Art, das die Mikroflora nutzt, um leckere, nahrhafte Shakes zuzubereiten. Die Mikroflora erhält mit freundlicher Genehmigung von Perfect Day eine exakte Kopie der DNA-Sequenz, die dem Kuhmilchprotein entspricht, was einen nachhaltigeren Herstellungsprozess ermöglicht, der den Wasserverbrauch, die Treibhausgasemissionen und den Energieverbrauch reduziert.

Preis:30 $

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Diese brandneuen Einzelportionspackungen von Momentous eignen sich hervorragend zur Nahrungsergänzung unterwegs und machen die Pflege Ihrer Gelenke, Haare, Haut und mehr zum Kinderspiel. Uns gefällt die praktische Handhabung der Gelbeutel, die ein schnelles Aufnehmen ermöglichen, ohne dass man einen Shake anrühren oder eine schwere Tablettenfläschchen herumtragen muss. Außerdem ist der Geschmack gut, auch wenn man sich erst an die Gelkonsistenz gewöhnt hat. Jede Packung enthält 15 Einzelpäckchen mit 10 Gramm Kollagenpeptiden, was ebenfalls eine respektable Dosierung ist.

Preis:42 $

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Das Original Wrecked von Huge Supplements ist unser Pre-Workout-Produkt, um unsere Konzentration und Energie vor dem Training zu steigern. Dennoch gibt es Tage, an denen Sie etwas mehr Stimulanzien in Ihrer Mischung benötigen, um Ihre Schaltkreise mit Energie zu versorgen. Da kommt Wrecked Enraged ins Spiel, das stimulierende Pre-Workout der Marke mit 200 mg Koffein pro Messlöffel. Dieses Pre-Workout ist in zwei verlockenden Geschmacksrichtungen erhältlich und wird auch in einer Dose mit 40 Portionen geliefert, die sich hervorragend als Vorräte für mehr als einen Monat intensives Training eignet.

Preis:45 $

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Jedes Mal, wenn Sie Ihren Körper belasten, schädigen Sie Ihre Zellen. Und je älter die Abnutzungserscheinungen werden, desto schlechter können Sie neue Belastungen abwehren, sei es durch ein anstrengendes Training oder einen nächtlichen Ausflug in die Stadt. Genau dieses Dilemma will Mikra mit CELLF angehen, indem es klinisch getestete Formeln verwendet, um den Zellabbau zu verhindern. Einzelportionspackungen erleichtern die tägliche Nahrungsergänzung erheblich und die Wirkung ist bei routinemäßiger Anwendung relativ schnell erkennbar. Wenn Sie nach einer innovativen Möglichkeit suchen, Ihre Zellen zu reparieren, um die kognitiven Funktionen zu verbessern, die Energie zu steigern, besser zu schlafen und mehr, dann ist dies die Nahrungsergänzung für Sie.

Preis:98 $

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Das Hinzufügen eines Multivitaminpräparats zu Ihrer täglichen Routine kann Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Sie ausreichende Dosen der notwendigen Vitamine und Mineralien erhalten. Eine der neuesten Ergänzungen in dieser Kategorie von Nahrungsergänzungsmitteln stammt von Everlywell, einer Marke, die vor allem für ihre Testkits für den Heimgebrauch bekannt ist, die Nahrungsmittelallergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und andere ernährungsbezogene Fragen abdecken. Jedes Kaugummi enthält herzhafte Dosen wichtiger Mikronährstoffe, darunter Vitamin A, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Biotin, Folsäure und mehr. Außerdem enthält jede Flasche genug Dosen für einen ganzen Monat lang grippestillende Wirkung.

Preis:25 $

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Dieses neueste Produkt von Optimum Nutrition ist eines unserer beliebtesten veganen Proteinpulver zur Muskelaufbauunterstützung und eine großartige Ergänzung zum „Goldstandard“-Sortiment der Marke. Pro Portion können Sie mit der Aufnahme von 24 Gramm Protein sowie 8,4 Milligramm Eisen rechnen – ein Vitamin, das durch eine vegane Ernährung oft schwer zu bekommen ist. 150 Kalorien sind auch ein guter Mahlzeitenersatz für diejenigen, die nicht in der Lage sind, sich für ein besser zubereitetes Gericht hinzusetzen. Wir empfehlen das Mischen mit Hafer- oder Mandelmilch, um jedem Schluck einen angenehm nussigen Geschmack zu verleihen.

Preis:35 $

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Gatorade ist seit langem eine vertrauenswürdige Quelle, um unseren Körper mit Energie zu versorgen und ihn für eine Vielzahl körperlicher Aktivitäten bereit zu halten. Aber Anfang des Herbstes ging die Marke mit der Einführung von zwei Gatorade-Gummis etwas tiefer in diese Idee ein. Diese leckeren Kautabletten wurden zusammen mit Wissenschaftlern des Gatorade Sports Science Institute entwickelt, um wichtige Vitamine und Nährstoffe zu liefern, von denen jedes seine eigenen Leistungsvorteile hat. Die Recovery Gummies mit Kirschgeschmack enthalten herzhafte Dosen Sauerkirschpulver und Vitamin D, um die Abkühlung nach dem Training zu erleichtern, während die zitrischen Immune Gummies hilfreiche Noten von Vitamin C und Zink liefern, ideal für die Grippesaison und zur Unterstützung des körpereigenen Abwehrsystems.

Preis:47 $

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Okay, Bier ist vielleicht nicht das gesundheitsförderndste Getränk, aber sagen Sie das nicht den Innovatoren bei der Athletic Brewing Company. Das Angebot der Marke an leckeren alkoholfreien Getränken haben wir schon seit einiger Zeit auf dem Schirm, aber die jüngste Veröffentlichung des brandneuen Athletic Lite hat uns wirklich fasziniert. Dieses Bier dient als großartige NA-Alternative zu Ihrem bevorzugten Billigbier und ist mit seinen reinen, knackigen Geschmacksnoten und nur 25 Kalorien als tägliche Option gedacht. Da der Trend zur Reduzierung des Alkoholkonsums mit jedem Jahr anhält, lehnen wir uns gerne zurück und entspannen uns mit diesem leckeren Schluck für eine wohlverdiente Belohnung nach dem Training.

Preis:14 $ (6er-Pack)

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Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ein Schlüsselfaktor für einen gesunden Lebensstil, ebenso wie die Aufrechterhaltung eines geeigneten Mikrobioms. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihre Darmgesundheit verbessern können, aber warum nutzen Sie nicht ein praktisches Multitasking-Ergänzungsmittel für unterwegs? Liquid IV – Hersteller einiger unserer beliebtesten Pulver zur Verbesserung der Flüssigkeitszufuhr – kann dank der neuesten Reihe von Hydration Multipliers der Marke, die mit Probiotika gefülltes Kombucha enthalten, all das oben Genannte bewältigen. Diese neuesten Pakete basieren auf einer synergistischen Mischung aus 1 Milliarde koloniebildenden Einheiten (KBE) des Markenzeichens BC30 Probiotic sowie fermentiertem Teeessig-Kombucha-Pulver, um leckere Getränke zu liefern, die Ihren Durst stillen und Ihren Darm im Handumdrehen stärken können.

Preis:25 $

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Obwohl mit Kombucha gefüllte Pulver eine großartige Möglichkeit zur Unterstützung Ihrer Darmgesundheit sein können, verstehen wir, dass sie nicht jedermanns Sache sind. Dennoch gibt es immer noch Ernährungsalternativen, wie die neueste Innovation von Ritual – Synbiotic+. Diese täglichen Kapseln erfordern keine Kühlung, was die Lagerung erleichtert, und die probiotische Mischung enthält 11 Milliarden koloniebildende Einheiten aus zwei der weltweit am häufigsten klinisch untersuchten Mikrobenstämme: BB-12 und LGG. Darüber hinaus steht Ritual hinter seinem Produkt und beschreibt jede einzelne Zutat mit transparenten, detaillierten Informationen, sogar bis hin zum Lieferanten und dem endgültigen Herstellungsort der Zutat.

Preis:54 $

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Brauchen Sie einen schnellen Boost, möchten aber nicht die Espressomaschine anwerfen oder ein Pre-Workout-Pulver schütteln? Diese neuen, völlig natürlichen, pflanzlichen Snackriegel von Verb können die gleiche Menge Koffein liefern wie Ihre normale morgendliche Tasse Kaffee, mit den zusätzlichen Vorteilen von Eiweiß, Kohlenhydraten und einer Mischung aus hilfreichen Vitaminen. Sie sind in einer Reihe köstlicher Geschmacksrichtungen erhältlich und können eine großartige Alternative zur Energiegewinnung für den ganzen Tag sein, insbesondere für diejenigen, die eine andere Energiequelle als eine herkömmliche Kanne Kaffee suchen.

Preis:29 $

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Mit 200 mg natürlichem, reinem Koffein aus Grüntee-Extrakt und grünem Kaffee pro Dose kann diese Dosenzubereitung vom Volkschampion Ihrem müden, trägen Zustand den letzten Schliff geben. Unser Lieblings-Pre-Workout-Getränk aus der Dose ist auch praktisch für reisende Sportler, da weder ein Shaker noch eine Wanne erforderlich sind, um die Vorteile dieses leckeren Getränks zu genießen. Darüber hinaus liefert Zoa+ auch B-Vitamine, Gingko Biloba, 3.000 mg leistungssteigerndes L-Citrullin sowie die Vitamine C und D für eine Reihe von Fitnessvorteilen. Egal, ob Sie ins Fitnessstudio, auf die Leichtathletik oder auf den Quadratkreis gehen, denken Sie über diese Zubereitung nach, um Energie und Konzentration zu steigern.

Preis:40 $

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